现今社会由于各种各样的原因，越来越多的人患有过敏性哮喘。这是一种比较顽固的疾病，多在婴幼儿期发病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎。过敏性哮喘发作前会出现眼痒、鼻痒、流泪、干咳、打喷嚏等先兆症状。那么，怎样缓解过敏性哮喘呢？
1、预防过敏性哮喘，平时加强体育锻炼，以增强体质和免疫功能；
2、常年用冷水洗脸，秋天用冷水擦背，以增强人体气候温差变化的适应能力；
3、饮食清淡，少吃辛辣食物（如酒、辣、酸等），少吃可能诱发过敏性哮喘的“过敏性食品”，如泥螺、莴苣、油菜和海鲜等。多食新鲜果蔬，以保证足够的维生素类和矿物质；
4、缓解过敏性哮喘最重要的是预防，一方可以从生活中加强，另一方面就是可以物理阻隔，预防过敏性鼻炎，预防过敏性哮喘，预防刺激性咳嗽，它有着物理吸附作用，直接规避过敏原的接触，从根本上阻隔吸入性过敏原及其他尘埃。
有时候大部分人自己得了过敏性哮喘而不自知，初期治疗还可以很容易，越往后，治疗越困难，所以大家一定要了解过敏性哮喘的症状及预防方法，及时预防才能及时康复哦。
